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中医推拿手法有哪些?你对中医推拿知道多少呢?
2020-11-26 11:29:07 来源:中谦教育集团 浏览:
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推拿按摩疗法注重病人全身所有的变化,从传统医学理论出发,运用按摩手法调整人体的肌肉骨骼系统,能够改善功能障碍,从而减轻周围骨骼、肌肉、关节的疼痛和炎症。

从神经、解剖、运动、生理的种种现象显示,治疗运动障碍或多数慢性病,都可以从经络、穴位入手,进行有效治疗。

推揉按摩实际上是帮助机体进行被动锻炼的一种方法。有调和气血,保持阴阳平衡,从而提高身体素质,抵御疾病的作用。
 

中医理疗常用8大推拿按摩手法:

捏:用手指将皮肤捏起,随捏、随提、随放,逐步向前推进。

拿:拿是捏的进一步动作,是将捏起的皮肤进行揉捏、拨筋的动作。

推:将手指或手掌紧贴皮肤,均匀地向前推进并稍微用力下压。

揉:用手指或手掌在皮肤上进行揉动,手法一般较轻柔。

按:以指腹或者手掌对准穴位适当加压,实际操作中,多是揉中有按,按中有揉。

滚:将手部小鱼际置于体表,以腕关节转动带动小鱼际在作来回滚揉。

颤:是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。

打:打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。

上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常根据患者身体情况由几种手法相互配合进行的。

 

中医推拿疗法有什么作用:

一、疏通经络:《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。

二、调和气血:按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。

三、提高机体免疫能力:按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋,消除疲劳,对保证身体健康有重要作用。

 

推拿按摩注意事项?

1、按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。

2、态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。

3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式,要舒适而又便于操作。

4、按摩手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。

5、按摩时间,每次以20~30分钟为宜,按摩次数以十二次为一疗程。

6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。

7、饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后二小时左右为宜。

8、按摩时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要按摩。

 

推拿师必须做到:

1、身心放松:按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。

 

2、取穴准确:握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。

 

3、用力恰当:因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。

 

4、循序渐进:推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。

 

5、持之以恒:无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

除上述注意事项外,还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效,防止皮肤破损,在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等,禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。此外,在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。

Tags:中医、中医推拿、推拿、中医适宜技术 责任编辑:中谦教育